12 Faz Wypalenia Zawodowego

Jest to test auto-diagnostyczny przygotowany wg. 12 faz wypalenia Freudenbergera i North uzupełniony naszymi pytaniami. Ma on dać Ci ogólny pogląd na Twoją sytuacje. Nie zastąpi Ci terapii, czy wizyty u lekarza. Ma jedynie za zadanie uwidocznić Ci wyzwanie, abyś mógł zająć się sobą i rozwiązać je we właściwy i najbardziej korzystny dla siebie sposób.

Nie każdy, kto doświadcza wypalenia przechodzi przez wszystkie jego fazy. Konkretne objawy i etapy wypalenia mogą się różnić w zależności od osoby. Poniższa lista pytań pozwoli Ci lepiej zrozumieć stan, w którym aktualnie jesteś.
Test składa się 36 pytań, po 3 w każdej z 12 sekcji. Każdą sekcja odpowiada jednej z 12 faz wypalenia. Na każde z pytań udziel odpowiedzi w skali 1-5, w której:
1 - nigdy
2 - bardzo rzadko
3 - czasami
4 - często
5 - ciągle
Jeśli na większość pytań w danej sekcji udzieliłeś odpowiedzi powyżej 3 to jest duże prawdopodobieństwo, że przechodzisz przez tę fazę.